Курс "Основи здорового харчування"
“
Цей курс призначений для ознайомлення дітей із засадами здорового харчування. Він включає в себе вивчення основних поживних речовин, необхідних для здоров'я, та розуміння важливості балансованого харчування через вивчення піраміди харчування та різноманітних продуктів.
”
700грн
Придбати
Курс "Створення здорових сніданків"
“
Цей курс надає практичні поради щодо приготування здорових та поживних сніданків та перекусів. Діти вивчають різноманітні рецепти та отримують ідеї для швидкого та смачного харчування вдома або в школі.
”
500грн
Придбати
Курс "Вегетаріанська кухня для дітей"
“
Цей курс орієнтований на дітей, які цікавляться вегетаріанським харчуванням. Вони вивчають про різні джерела рослинної білковини, важливість різноманітності в раціоні та отримують інформацію про те, як скласти збалансовану вегетаріанську дієту.
”
1000грн
Придбати
Важливість сніданку для дітей важко переоцінити. Саме цей перший прийом їжі впливає на рівень енергії, концентрацію та настрій протягом усього дня. Щоб допомогти батькам забезпечити своїх дітей здоровим та смачним сніданком, ми збираємо п'ять простих рецептів від нашого центру "Здорові Рецепти Для Дітей". Овочевий омлет з травами: Зберіть свіжі овочі, такі як шпинат, помідори та перець, і додайте їх до битих яєць. Приготуйте омлет на сковороді без масла для збереження здорового харчування. Медові овсяні батончики: Змішайте овсяні пластівці з медом та нарізаними горіхами. Сформуйте суміш у батончики і запекайте до золотисто-коричневого кольору. Авокадо-тост з яйцем: Поставте шматочок авокадо на гріль чи до сковороди та додайте свіже яйце. Приготуйте до готовності та подайте на підсмаженому круасані або хлібі з цільнозернового борошна.
Час перекусів для дітей може бути не лише смачним, але й корисним. Щоб допомогти батькам рознообразити раціон своїх дітей та забезпечити їх смачними та здоровими перекусами, наш центр пропонує п'ять цікавих рецептів: Міні-піца на підсмаженому тісті: Використовуйте цільнозернове тісто для піци та натертого моцарелла сир для створення міні-піци з улюбленими овочами. Грецький йогурт з медом та оріхами: Змішайте грецький йогурт з медом та нарізаними горіхами для створення поживного та смачного перекусу. Овочевий пиріг у скоринці з фетою: Наповніть скоринки з овочами, такими як помідори та шпинат, та додайте пару шматочків фети для поживного та смачного перекусу.
.jpg)
В останні роки все більше батьків виявляють зацікавленість у здоровому способі життя для своїх дітей. Одним із способів забезпечення здорового росту та розвитку є дієти без назви - індивідуалізовані плани харчування, спрямовані на задоволення поживних потреб дітей. Давайте розглянемо, як ці дієти без назви можуть сприяти здоров'ю та добробуту наших маленьких. Індивідуалізація: Одним з ключових аспектів дієт без назви є їх індивідуалізація. Кожна дитина унікальна, тому підхід до її харчування також повинен бути індивідуалізованим. Робітники з харчування працюють із батьками та дітьми, щоб розробити персоналізовані плани харчування, враховуючи їхні вподобання, потреби та особливості.
Україна Київ вулиця Порика 126